Pieds d'athlète: 6 remèdes naturels à tester !

Les champignons liés au pied d’athlète apprécient particulièrement les endroits chauds et humides comme votre pied chaud et humide de transpiration après une journée enfermé dans votre chaussure. Alors, si vous avez des squames, des rougeurs, des démangeaisons, des fissures ou des brûlures, gare à vous !

Dans cet article, nous allons vous présenter des traitements et des techniques pour calmer les sensations déplaisantes liées au pied d’athlète. Si vous ne voyez pas d’amélioration, ressentez trop d’inconfort ou souhaitez un avis plus professionnel, prenez rendez-vous avec votre médecin.

LES HUILES ESSENTIELLES

Grâce à ses vertus antifongiques, l’huile essentielle d’arbre à thé est un excellent moyen de combattre le pied d’athlète. Sur les zones touchées, appliquez-la pure ou diluée dans du gel d’aloe vera (qui désinfecte et apaise les démangeaisons), de l’huile d’olive (qui ramollit la peau et favoriser l’absorption des actifs) ou encore de l’huile d’amande douce (qui lutte contre les dermatoses et la transpiration). Gardez 70 % d’huile essentielle dans le mélange. Répétez deux ou trois fois par jour.

La lavande est un autre antifongique de renom ! Vous pouvez en ajouter 3 gouttes à une cuillère à café d’huile d’olive ou d’amande ou de crème pour la peau et masser ce mélange sur la peau en massant jusqu’à pénétration du produit.

huiles essentielles

LE VINAIGRE

Il est antiseptique, astringent et réfrigérant grâce à sa richesse en acide acétique. Vous pouvez utiliser un tampon d’ouate pour en appliquer au niveau des zones infectées, mais aussi faire des bains de pieds avec du vinaigre pour réduire l’humidité de la peau caractéristique du pied d’athlète ainsi que les cloques éventuelles.

Vinaigre

LE BICARBONATE

Si vos pieds vous brûlent ou vous démangent, faites une pâte composée d’eau et de bicarbonate en frottant sur les zones stratégiques vous soulagera. Il faudra ensuite rincer le pied traité et le sécher avec soin.

Le bicarbonate

LES BAINS DE PIEDS

Vous pouvez tremper vos pieds 5 à 10 minutes dans un bain d’eau tiède additionné de sel ou de bicarbonate pour calmer les sensations désagréables. Répétez fréquemment pour favoriser la guérison de vos pieds.

Une autre solution est le thé pour son côté astringent qui combat la transpiration. Il suffit de laisser infuser cinq sachets dans un litre d’eau bouillante pendant 5 minutes. Offrez à vos pieds un bain d’une demi-heure une fois que l’infusion aura tiédi.

Contre le champignon, vous pouvez mettre une pincée de moutarde en poudre ou un peu d’huile de moutarde dans l’eau de votre bain de pied et laissez-les tremper 30 minutes.

Pour ce qui est des plantes, optez pour un bain de pieds aux feuilles de noyer (4 cuillères à café que vous laisserez macérer dans un litre d’eau toute une nuit) ou la prêle (100 g par litre).

Bain de pieds

LE YAHOURT

Prenez-le nature, pas aromatisé ! Appliquez-en un peu sur les zones affectées et laissez le tout sécher avant de rincer. Les micro-organismes du yaourt sont excellents contre les champignons.

le yahourt nature

L'AIL

On le voit traditionnellement comme un excellent remède contre de nombreux maux et infection. Vous pouvez en appliquer sur les zones touchées après avoir épluché et écrasé finement une gousse. Contre la transpiration, vous pouvez aussi mettre une gousse écrasée dans 250 ml d’eau bouillante et appliquer chaque jour cette lotion en compresses. Vous pouvez aussi consommer plus d’ail dans vos plats et salades en complément du traitement choisi.

L'ail